口腔護(hù)理是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，它?duì)于保持口腔健康和整體身體健康都起著至關(guān)重要的作用。然而，要實(shí)現(xiàn)口腔護(hù)理的理想成果并不是一蹴而就的，它需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力。那么，究竟需要多久才能實(shí)現(xiàn)口腔護(hù)理的理想成果呢？這是一個(gè)值得我們?cè)敿?xì)討論的問(wèn)題。

怎樣呵護(hù)口腔健康呢？倘若您不想在看牙上花費(fèi)過(guò)多，同時(shí)又期望維持口腔的良好狀態(tài)，那么您就應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行口腔檢查。越早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，問(wèn)題就越小，所需的治療時(shí)間也更短，費(fèi)用也會(huì)更低。

一.口腔護(hù)理多久能夠見(jiàn)到理想成效

1、定期拜謁牙科醫(yī)生

伴隨年齡的持續(xù)增長(zhǎng)，牙齒會(huì)逐漸涌現(xiàn)出諸多問(wèn)題，對(duì)于老年人而言，問(wèn)題可能會(huì)更多。所以，我們應(yīng)該每半年前往口腔科看一次醫(yī)生。定期看診牙科醫(yī)生，能夠及時(shí)修復(fù)問(wèn)題，避免其產(chǎn)生酸痛感。有些人較為敏感，這是因?yàn)樗麄冊(cè)谌粘ｏ嬍硶r(shí)不夠注意，經(jīng)常隨意食用刺激性食物，而且在飲用熱水或涼水時(shí)也毫無(wú)顧忌。

2、運(yùn)用抗敏感牙膏

許多人的牙齦屬于敏感型，這類人很容易出現(xiàn)牙齒敏感的問(wèn)題，因此他們?cè)谶M(jìn)食時(shí)可能會(huì)有酸痛的癥狀。所以，我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢允褂靡恍┛姑舾醒栏?，這樣能夠取得良好的效果。此外，有一些人牙齒酸痛是由于他們的牙齒存在蟲(chóng)洞，所以這類人應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院接受治療。

3、注重徹底清潔牙齒

平時(shí)務(wù)必要留意清潔牙齒，在條件許可的情況下，通過(guò)超聲波來(lái)清潔我們的牙結(jié)石。另外，經(jīng)常使用牙線也是不可或缺的一個(gè)步驟。

4、減少酸冷刺激性食物的攝入

我們的牙齒和牙齦屬于較為敏感的部位，長(zhǎng)時(shí)間受到酸冷辛辣食物的刺激，很容易出現(xiàn)發(fā)炎紅腫的情況。一旦這些情況未能得到有效的治療，長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)處于發(fā)炎癥狀中，我們的牙齒就可能出現(xiàn)松動(dòng)、出血等一系列問(wèn)題，從而導(dǎo)致口腔問(wèn)題的產(chǎn)生。

或避免在有放射性的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間逗留，比如盡量不要拍X片等。另外，少去人員密集的場(chǎng)所，人多空氣污染相對(duì)嚴(yán)重，很容易感染如風(fēng)疹病毒、柯薩基A病毒等，這些病毒極易導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形或產(chǎn)生胎兒的唇裂（兔唇）或腭裂等。此外，還應(yīng)注意保持母體的營(yíng)養(yǎng)和心情的樂(lè)觀。

二.老年人需要警惕哪些口腔疾病

1、齲齒

齲齒是由于牙體組織受到了慢性破壞，由于老年人的牙齦萎縮，牙根和牙頸面暴露，從而增加了患上根面齲齒的幾率。齲洞淺的人群在遇到冷熱酸甜刺激時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的酸痛不適感，齲洞較深的患者會(huì)導(dǎo)致根尖周炎和牙髓炎，從而引發(fā)牙齦腫痛，影響進(jìn)食和休息，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致口腔和面部感染。嚴(yán)重的齲齒會(huì)使牙齒斷裂，形成殘冠殘根，影響基本的咀嚼能力，增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

2、牙周疾病

牙周疾病主要包括牙周炎和牙齦炎，患者的牙齦紅腫，輕微觸碰就會(huì)流血，到了中晚期會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的牙槽骨吸收，牙齒容易松動(dòng)和移位，甚至導(dǎo)致牙齒脫落。牙周炎因子會(huì)降低胰島素的敏感性，不利于血糖的控制，加重糖尿病患者的癥狀。牙槽骨吸收會(huì)增加患上心血管疾病的幾率。由于牙齒松動(dòng)降低了咀嚼能力，增加了胃腸道負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)消化道疾病。

3、牙齒缺失

大部分老年人會(huì)出現(xiàn)牙齒缺失的問(wèn)題，隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齒缺失的數(shù)量會(huì)越來(lái)越多。但若是牙齒缺失超過(guò)了六顆以上，就會(huì)影響口腔的咀嚼能力，影響食物的消化及吸收，甚至?xí)档蜕钯|(zhì)量。牙齒缺失時(shí)間過(guò)長(zhǎng)沒(méi)有修復(fù)的話，會(huì)使臨近牙齒傾斜，導(dǎo)致齲齒以及牙周疾病。

4、口腔癌

口腔癌患者口腔內(nèi)的潰瘍長(zhǎng)期不愈合，口腔黏膜會(huì)出現(xiàn)紅色或白色的斑塊、口腔和頸部會(huì)出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大、口腔不明原因的出血等，當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，以免延誤病情。

三.人到中老年如何保養(yǎng)口腔

2、要減少堅(jiān)硬食物的食用：

人的牙齒表面覆蓋有一層琺瑯質(zhì)，若經(jīng)常食用堅(jiān)硬的食物，會(huì)使這層琺瑯質(zhì)因過(guò)度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外，使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)。這不僅容易使人患上牙本質(zhì)過(guò)敏癥（倒牙），還容易引發(fā)齲齒等較為嚴(yán)重的牙病。另外，人的牙齒磨損嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致牙齒向前移位，使人的臉型發(fā)生改變，從而影響人的容貌。因此，牙齒不好的朋友應(yīng)盡量減少檳榔、甘蔗、榛子等堅(jiān)硬食物的食用，更不能用牙齒去開(kāi)啟瓶蓋、拔釘子，以防止牙齒受到損害。

3、要積極防治各種能引發(fā)牙齒松動(dòng)、脫落的疾?。?/p>

通過(guò)以上的討論，我們可以看出，實(shí)現(xiàn)口腔護(hù)理的理想成果需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力。這不僅需要我們每天保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，還需要我們定期去看牙醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的口腔護(hù)理。只有這樣，我們才能有效地預(yù)防口腔疾病，保持口腔健康，從而實(shí)現(xiàn)口腔護(hù)理的理想成果。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，為我們的口腔健康而努力吧！