哎呀，牙疼真的是讓人頭疼不已啊！尤其是家里的寶貝兒，一旦齲齒了，疼得是又哭又鬧，當家長的也跟著心疼?？谇粚＜艺f，預防齲齒，從孕期就開始吧，補充好營養(yǎng)，讓寶寶的牙齒長得健康。那么，日常怎么預防齲齒呢？口腔專家來給你支招！

預防齲齒的日常小貼士

(1) 從媽媽懷孕的時候就要開始注意營養(yǎng)，補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素，為寶寶的牙齒打好基礎。

齲齒填充后，牙齒雖然補好了，但也不能掉以輕心。長期吃硬東西，牙齒和牙齦容易磨損，牙神經(jīng)也會受刺激，引起牙痛。

(3) 牙齒排列不齊，食物容易嵌塞，也容易發(fā)生齲壞。保持牙齒整齊，減少齲齒的發(fā)生，是很重要的。比如，替牙期要拔除滯留的乳牙，矯正錯位牙，修復缺失牙等。

莆田輕微齲齒術后護理，這些細節(jié)要注意！

1、保持口腔衛(wèi)生

牙齒矯正期間，牙齒矯正器粘在牙齒上，通過矯正器給牙齒施力，達到牙齒挪動的效果。戴用矯治器后，食物容易積存在托槽、結扎絲和弓絲之間，細菌就利用這些食物碎屑進行繁殖和代謝，產(chǎn)生各種代謝產(chǎn)物，導致牙齒脫礦，引起牙齦炎癥。

2、矯正過程中注意飲食

（1）過硬的食物要避免，比如冰塊、堅果、硬餅干、甘蔗、硬糖果、螃蟹、龍蝦殼等，也不要咬筆和咬指甲；（2）太粘的食物，比如牛奶糖、麥芽糖和一些餅干之類的食品，口香糖則應咀嚼無糖成分的；（3）太大的食物，比如蘋果和梨等應切成小片，方可進食。為避免齲齒，矯正期間的甜食應盡量減少，牙齒移動的過程中，骨的代謝增加，應注意鈣質(zhì)的攝取等。

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