哎呀，刷牙的時(shí)候發(fā)現(xiàn)牙齦那塊骨頭有點(diǎn)凸出來(lái)，這可不是什么好事，說(shuō)明咱們的口腔黏膜可能有點(diǎn)小問(wèn)題。有些人說(shuō)吃點(diǎn)維生素就能搞定，但其實(shí)這事兒跟維生素沒(méi)太大關(guān)系。那咱們到底該怎么整呢？下面就來(lái)聊聊牙齦骨頭凸起整形手術(shù)那些事兒。

一形手術(shù)，讓牙齦骨頭凸起不再尷尬

咱們得知道，要想搞定這個(gè)問(wèn)題，有幾個(gè)小妙招：

1晚洗牙，不能偷懶。牙齦炎的小伙伴們，選個(gè)好的藥物牙膏，蕞好是換著不同品牌的止血牙膏來(lái)用。

2線不能少，飯后睡前都要來(lái)一遭。牙縫刷也得用起來(lái)，把牙縫里的臟東西都清理干凈，別給牙垢和牙結(jié)石留機(jī)會(huì)。

3口！漱口！還是漱口！飯后漱漱口，晚上睡覺(jué)前再來(lái)一次，用點(diǎn)漱口水，殺菌又清新口氣，記得選不含酒精的純草本漱口水哦。

4期洗牙，半年到一年一次。牙周病患者得更勤快，系統(tǒng)的治療是必須的。

二些方法，幫你輕松告別牙齦骨頭凸起

1結(jié)石惹的禍？潔牙治療來(lái)幫忙。把牙菌斑和結(jié)石都清理干凈，還能消炎殺菌，預(yù)防牙周病。

2牙不合適？重新矯正走一波。找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生調(diào)整一下，問(wèn)題就解決了。

3火？補(bǔ)充維生素C，多吃蔬菜水果。別吃那些刺激性的食物，提高抵抗力，修復(fù)牙周組織。

4人福音？云南白藥牙膏洗牙。雖然治標(biāo)不治本，但止血和治療口腔潰瘍還是不錯(cuò)的。

三握這些方法，讓牙齦骨頭凸起不再來(lái)煩你

1除病因，從源頭解決問(wèn)題。用潔治術(shù)清理牙菌斑和牙石，消除刺激因素。

2術(shù)治療，恢復(fù)牙齦生理形態(tài)。對(duì)于增生性齦炎，可能需要牙齦成形術(shù)。

3止復(fù)發(fā)，保持口腔衛(wèi)生。定期復(fù)查，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

4死性齦炎，局部用藥也能行。

溫馨提示：記得每年洗牙1~2次，預(yù)防口腔疾病。已經(jīng)患了牙齦炎也不要慌，及時(shí)就醫(yī)，按時(shí)用藥，注意飲食，保持心情，很快就能好起來(lái)。

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