減肥按摩指減肥者通過(guò)中醫(yī)按摩來(lái)輔助減肥。按摩減肥的效果是促動(dòng)脂肪,使它經(jīng)常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。反復(fù)做“按摩來(lái)促動(dòng)”就會(huì)有不可思議的效果。
以上信息均為參考,實(shí)際以到醫(yī)院操作為準(zhǔn)
0天~1天適應(yīng)期
恢復(fù)提示:按摩后應(yīng)該在溫暖、舒適的環(huán)境中稍作休息(1-2小時(shí)),讓機(jī)體恢復(fù)正常狀態(tài),再進(jìn)行其他活動(dòng)。
護(hù)理方法:1.按摩后不能馬上洗澡; 2.按摩后多喝水,在按摩完30分鐘內(nèi),*好能喝上一杯50℃的溫開(kāi)水,以達(dá)到事半功倍的效果。
2天~30天效果顯現(xiàn)期
恢復(fù)提示:效果逐漸顯現(xiàn)。
護(hù)理方法:1.注意控制飲食,避免暴飲暴食,盡量少吃淀粉、糖、脂肪類(lèi)食物,可多吃些蔬菜、水果,可以喝水; 2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。